Bolo De Whey Protein

INGREDIENTES

1 OVO

Meia colher de margarina

1 colher de agua

1 scoop de whey

Modo de preparo

Coloque tudo em um Copo ,Misture com um garfo ou colher até dissolver todos ingredientes !
Coloque no microondas por 1 minuto e se delicie com o bolo ..

Tabela Nutricional

Kcal   246

carb 4,7g

Prot 30 g ( Varia de acordo com qual Whey Protein voce Usar )

Gord 11g